Waarom een helende date met jezelf zo een belangrijke eerste stap is...
Al te vaak merk ik dat het leeuwendeel van de aandacht ook na het verbreken van een toxische relatie naar de dader blijft gaan. Waarom stelt zich dit gedrag, welke persoonlijkheidsstoornis speelt er nu precies, komt er een gedragsverandering, was het allemaal echt of niet?
Dat is echter geen goeie zet.
Er is namelijk een energetische wet die zegt: Dat waar je op focust, groeit en wordt nog meer jouw werkelijkheid.
Met andere woorden: Je moet je aandacht wég halen van de (ex)partner als je je leven weer op de rails wil krijgen.
Een helende date met jezelf is dus een hele belangrijke eerste stap om de focus weer bij jezelf te brengen.
Geef jezelf de verwenbeurt die je al zo lang verdient
Neem de allerbelangrijkste eerste stap op weg naar jouw herstel
Bevrijd jezelf van zelfveroordeling en schaamte tijdens dit ritueel
Kijk met mededogen en zachtheid naar jezelf
"Het is een erg pijnlijke vergissing te denken je dat je hoofd alles eerst moet kunnen begrijpen vooraleer je hart kan helen." - Vavavoom by Ilse Gysel
Zelfliefde vieren!
Jezelf verloren in een onveilige relatie?
In deze helende date sta jij centraal. Met met dit verwenmoment herstel je de connectie met jezelf. Je brengt je lichaam - dat in overlevingsmodus zit - tot rust in jouw eigen veilige cocon van zachte zelfzorg.
Waarom deze date belangrijk is
Tijdens en na zware emotionele belasting is er behoefte aan veiligheid en structuur. Jouw zenuwstelsel staat nu op "hyperalert" en dat maakt dat je kramachtige en verkeerde beslissingen maakt.
Het is super belangrijk om dit EERST aan te pakken!
Dit proces biedt psychologisch verantwoorde stappen in combinatie met een ritueel, wat er sowieso voor zorgt dat je lichaam andere infomatie toegediend krijgt.
Door de liefdevolle aandacht voor het lichaam (body&mind beïnvloeden elkaar) is dit ideaal voor zwaar gekwetste slachtoffers van toxische dynamieken.
Deze stappen helpen jou om weer in contact te komen met je eigenwaarde en innerlijke kracht. Zelfzorg helpt je het oude los te laten en bereidt je voor op een nieuw begin.
Gun jezelf dat herstel!
Wacht niet langer, blijf niet ploeteren in het analyseren van je (ex)partner,
maar kies voor jezelf... de ander kreeg al veel te lang en veel te veel van jouw aandacht! Nu jij!
