Schaamteloos jezelf
Ontgrendel je innerlijke kracht in 12 weken.
3 maanden transformatie
Van 'niet goed genoeg' naar
vrolijk en vrij.
Wat je nodig hebt
Goesting en inzet...
meer niet.
Ontgrendel je innerlijke kracht in 12 weken.
Van 'niet goed genoeg' naar
vrolijk en vrij.
Goesting en inzet...
meer niet.
"Ik wilde zo anders zijn dan mijn moeder, maar telkens hoor ik toch weer haar stem in de woorden die ik tegen mijn eigen kinderen gebruik. Het geeft me een gevoel van diepe schaamte, dat ik het wel wil maar er gewoon niet in slaag."
"Ik heb al zoveel bereikt, maar iets in mij schreeuwt dat het nooit genoeg is. De paradox is dat ik door deze drang te weinig tijd heb om er écht te zijn voor de mensen die het meeste voor me betekenen: mijn partner en mijn kinderen."
"De liefde voor mijn kinderen is er, maar het lijkt alsof er een onzichtbare muur tussen ons staat die me tegenhoudt om echt emotioneel aanwezig te zijn. Knuffelen, teder luisteren, ik heb het zelf nooit geleerd... Zij verdienen beter en daar voel ik mij echt rot bij."
“Straks word ik ontmaskerd in mijn onkunde.”
→ Achtergrondprogramma: Ik ben niet goed genoeg.
“Er is nooit genoeg, dus ik moet krampachtig vasthouden.”
→ Achtergrondprogramma: Ik ben niet goed genoeg.
“Als ik mij openstel, word ik gekwetst en afgewezen.”
→ Achtergrondprogramma: Ik ben niet goed genoeg.
Mijn naam is Ilse en ik creërde 'GlowUp!' als een zachte uitnodiging:
GlowUp! is geboren uit mijn eigen zoektocht naar heling.
Die bracht me tot een diep besef: de patronen die we zien als 'tekortkomingen' (perfectionisme, uitstelgedrag, pleasen en prestatiedrang, ... ) zijn vaak de stille echo's van jeugdwonden. Ze zijn niet 'wie-we-zijn', maar 'wat-we-meedragen'.
Zolang we deze onverwerkte trauma's negeren, blijven we een cyclus van pijn doorgeven. We voeren een onbewuste innerlijke strijd, en die strijd projecteren we op onze partners en dierbaren. Het meest schrijnende is dat we de pijn van onze jeugd, hoe onbedoeld ook, doorgeven aan onze kinderen. Zij zijn nog volop in ontwikkeling en bouwen hun basis voor het leven. De wonden die zij op hun beurt oplopen, dragen ze mee in hun eigen volwassen leven. Een trauma-cyclus die mag stoppen.
De wereld roept om verandering, maar ware verandering begint vanbinnen.
Zoals Einstein zei: "We kunnen problemen niet oplossen met hetzelfde denken dat ze heeft gecreëerd." Echte transformatie vraagt om een nieuw bewustzijn, een andere manier van zijn.
Daarom bestaat 'GlowUp!'. Omdat persoonlijke transformatie de voedingsbodem is voor collectieve verandering.
Omdat voor jezelf zorgen geen luxe is, maar een verantwoordelijkheid. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor de generaties die na je komen.
Kathleen Reekmans
Bree
GlowUp! hielp me mijn innerlijke criticus te ontwarren, mijn zelfbeeld te herprogrammeren en zichtbaar te durven zijn. In drie maanden kreeg ik rust, richting en durf om keuzes te maken die echt bij mij passen.
In 20 minuten per dag naar meer balans
Fase 1 Deep Search
Herken en ontwar de verhalen die je klein houden. In deze fase kijken we naar het ontstaan van patronen, en leer je waar het ‘niet goed genoeg’-gevoel zich vastzet in lichaam en gedrag. Je krijgt duidelijkheid over wat je gemist hebt en je leert dit een plaats te geven zodat je op een lichtere manier verder kunt.
Fase 2 Rise & Shine
Herschrijf je interne narratief met neurowetenschap, systemisch werk, psycho-educatie, emotieregulatie en mindset. Je oefent met opbouwende zelfdialoog en bouwt een nieuwe identiteit die niet afhankelijk is van externe bevestiging.
Fase 3 Glow & Grow
Zet je verandering in de wereld met praktische stappen: zichtbaar zijn, gezonde grenzen en duurzame zelfzorg. Helemaal blij met wie je bent én nog altijd met de mindset om oneindig te mogen groeien!
Ik werk er aan om de prijs zo democratisch mogelijk te houden. Schrijf je in op de wachtlijst en je krijgt als "early bird" een speciaal lanceringstarief met 50 euro korting. Je hebt nog geen enkele verplichting door je in te schrijven op de wachtlijst.
GlowUp! is een 12-weeks programma dat je helpt van het gevoel “niet goed genoeg” naar schaamteloze authenticiteit, met persoonlijke begeleiding, neurowetenschap, systemisch werk, lichaamswerk, meditatie en praktische oefeningen. Zo geef je je kwetsuren niet langer door aan wie je liefhebt. Want, gekwetste mensen kwetsten mensen, ook al willen ze dat niet echt.
Ilse begeleidt je met video - en audio - opnames, reflectietools, lichaamswerk, meditaties en gerichte opdrachten, zodat je nieuwe gewoonten en zelfvertrouwen ontwikkelt binnen een veilig proces en op je eigen tempo. Bij je gratis intake kan je specifieke vragen stellen en behoeften aangeven.
Fase 1 Ontwarren (Deep Search), Fase 2 Herprogrammeren (Rise&Shine), Fase 3 Belichamen (Glow&Grow).
De Klavertje-Vier methode biedt mentale, emotionele, fysieke en spirituele begeleiding, inclusief micro-habits, reflectietools en er zijn plannen voor een heuse community.
Ja, door het combineren van persoonlijke begeleiding, neurowetenschap en systemisch werk leer je grenzen stellen, zichtbaar zijn en keuzes maken die jouw energie voeden, met blijvende groei als doel. En dan nu : Stralen maar!